准备题目中
QUESTION
PRACTICE / 不必等准备好
给自己一次开口的机会。
先回答，再回听。
下一轮，只改一个地方。
REFLECT / 让下一次更好
讲完之后，
留下四句话。
可以自己回听，也可以请一位听众帮忙。这里不替你打分。
记录保存在当前浏览器。换设备或清除浏览器数据前，请先导出。
QUESTION LIBRARY / 给想法一个入口
今天，你想回应什么？
WAYS TO THINK / 结构为理解服务
给想法一条走得通的路。
先熟悉少量方法。
需要时，再尝试课堂之外的路线。
这些路线帮助你组织回答。题目、材料与听众决定选择；它们不是必须照填的模板。
SEVEN PRACTICES / 一次只改一个地方
七次开口，找到自己的进步。
每次约5—10分钟。
按你的节奏完成，不必连续打卡。
建议练习路径：抽题 → 说一次 → 回听或请人反馈 → 只改一个点 → 重做。完成标记由你自己确认。
0 / 7 次完成
YOUR PRACTICE / 留住小小的变化
这一回，你说出了什么？
只有你在当前浏览器保存的练习会出现在这里。导出文件包含练习记录、收藏与七次练习的完成状态。
KEEP PRACTICING / 课后继续
让课堂里的尝试，
走进下一次表达。
查一种方法，抽一道题，留下一次练习。三组资料，陪你按自己的节奏继续。
微信内可直接在线阅读。若下载显示 0 B，请点右上角「…」，在系统浏览器中打开后保存。
课堂回看与延伸手册
用课堂 PPT 回顾现场；在延伸手册中探索课堂外的十组方法、完整示范与七次练习。
即兴演讲题库
从 30 道起步题开始；准备好后，再探索完整的 78 道题。
练习与复盘卡
留下这次的想法与听众回应，找到下一轮想试的一个变化。
下载 PDF ↓参考 Toastmasters International 公开学习资源，由 Sing 编写与整理，谨致谢意。题目附来源与核验说明；本资料为独立学习资料，非官方出版物。With appreciation to Toastmasters International.